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水晶灯本身并不会伤害眼睛或对人体有害。
水晶灯是一种装饰性灯具，其光线柔和，不会产生有害的辐射或电磁波，如果长时间盯着强光或高亮度的地方看，对眼睛可能会造成一定的疲劳或不适，在使用水晶灯或其他任何灯具时，应该注意避免长时间盯着光源看，保持适当的视线距离和角度，避免对眼睛造成不必要的负担。
市面上的水晶灯质量各异，有些质量较差的水晶灯可能存在安全隐患，如电路问题、材料问题等，在购买水晶灯时，应选择正规品牌和渠道，确保产品质量和安全，如果出现任何与灯具相关的不适或问题，应及时寻求专业帮助或咨询相关专家，只要正确使用并选择优质的产品，水晶灯是不会伤害眼睛或人体的。